対象者
外に出ることや人と関わることに不安を抱きながらも、心のどこかで変わりたいと思っている方
①自分自身のことがよく分からず、「やりたいこと」を探す以前に、生きることそのものに不安を感じている段階
②気持ちが安定せず、リラックスする余裕がないため、「やりたいこと」に取り組む準備が整っていない段階
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