こんにちは、晋ちゃん先生やで!
「なんで自分のことがわからへんのやろ…」って不安やったり、心がざわついて休まらへん日々を過ごしてると思う。
でも大丈夫や。ここから一歩一歩、自分を知る旅に出ようやないか。
どんな小さな気づきも大切な一歩やで。焦らんと、ゆっくり進んでいこう。
いつでもオレがついてるからな!

対象者
外に出ることや人と関わることに不安を抱きながらも、心のどこかで変わりたいと思っている方
①自分自身のことがよく分からず、「やりたいこと」を探す以前に、生きることそのものに不安を感じている段階
②気持ちが安定せず、リラックスする余裕がないため、「やりたいこと」に取り組む準備が整っていない段階
まずはここから
このページは、①安心する → ②気づく → ③小さく動く → ④AIで続ける
の順で進めるのがおすすめです。
はじめの一歩ガイド
学習ステップ
STEP1:安心する
まずは動画を見て、心を少し落ち着けましょう。今は「理解する」より「安心する」が先です。
STEP2:気づく
次に記事を読んで、自分の状態や考え方のクセに気づいていきましょう。
STEP3:やってみる
プチワークを1つだけやってみましょう。小さく始めることがいちばん大切です。
今日のおすすめ
迷ったら、まずはこの順番で1つずつ進めてみましょう。
① 心を整える:フリーコンテンツ(動画)
② 自分を知る:フリーコンテンツ(記事)
以下、無料会員・有料会員コンテンツ
(無料会員登録は→こちらから)
③ もっと知りたい人へ:お薦め記事

「たくさんいる自分とのつき合い方」とは?④
無料会員,有料会員

「たくさんいる自分とのつき合い方」とは?③
無料会員,有料会員

「たくさんいる自分とのつき合い方」とは?②
無料会員,有料会員

「たくさんいる自分とのつき合い方」とは?①
無料会員,有料会員

「自分に掛けている言葉」に気づいていますか?
無料会員,有料会員

「繊細な感覚に込められたメッセージ」とは?
無料会員,有料会員

「自分の内側にある相反する感覚」が作り出すものとは?
無料会員,有料会員

「人生を味わう」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「心が揺れ動く時に大切なもの」とは?
無料会員,有料会員

「妄想に囚われた時」にするべきことは?
無料会員,有料会員

「ジャッジすることで生まれるもの」とは?
無料会員,有料会員

「幼少期に身に付けた自分を守る術」とは?⑦
無料会員,有料会員

「幼少期に身に付けた自分を守る術」とは?⑥
無料会員,有料会員

「幼少期に身に付けた自分を守る術」とは?⑤
無料会員,有料会員

「幼少期に身に付けた自分を守る術」とは?④
無料会員,有料会員

「幼少期に身に付けた自分を守る術」とは?③
無料会員,有料会員

「幼少期に身に付けた自分を守る術」とは?②
無料会員,有料会員

「幼少期に身に付けた自分を守る術」とは?①
無料会員,有料会員

「悩んでいる時にいる場所」はどこ?
無料会員,有料会員

「本当の素直さ」とは?
無料会員,有料会員

「“あるもの”にフォーカスをして生きる」とどうなるのか?
無料会員,有料会員

「次のステージに行く兆し」とは?
無料会員,有料会員

「不快な感情を無くす」ことはできるのか?
無料会員,有料会員

「“本当の私”と“仮の私”のちがい」とは?
無料会員,有料会員

「親との関係が影響しているもの」とは?
無料会員,有料会員

「親との関係が人生に影響を与えている」ことに気づいているか?
無料会員,有料会員

「個性化」とは?
無料会員,有料会員

「副人格」とは?
無料会員,有料会員

「あなたの心にあるブロック」はどんなものなのか?
無料会員,有料会員

「自分を労わるための問い掛け」とは?
無料会員,有料会員

「RE:LIFEワークショップ」とは何なのか?
無料会員,有料会員

「分かっているのに、頭も体も動かない時」はどうすればいいのか?
無料会員,有料会員

「人に何かを求めている自分に気づいた時」にするべきこととは?
無料会員,有料会員

「学びと気づき」のちがいとは?
無料会員,有料会員

「自分の感情に寄り添う」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「あなたが生きる」理由とは?
無料会員,有料会員

「いつも同じパターンで上手くいかなくなる」原因とは?
無料会員,有料会員

「子どもや自分に必要な声掛け」とは?
無料会員,有料会員

「カウンセリングを受けようかな?」と迷った時は?
無料会員,有料会員

「あなたがあなたにしてあげられること」とは?
無料会員,有料会員

「人と心からつながれない理由」とは?
無料会員,有料会員

「親としての役割は、自分に対しての役割」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「あなたの生きる目的」は何なのか?
無料会員,有料会員

「無条件の愛で生きる」ことはできるのか?
無料会員,有料会員

「私が私になった本当の理由」とは?⑤
無料会員,有料会員

「私が私になった本当の理由」とは?④
無料会員,有料会員

「私が私になった本当の理由」とは?③
無料会員,有料会員

「私が私になった本当の理由」とは?②
無料会員,有料会員

「私が私になった本当の理由」とは?①
無料会員,有料会員

「自分が自分自身ではない!」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「本当に私がやりたいこと!」とは?③
無料会員,有料会員

「本当に私がやりたいこと!」とは?②
無料会員,有料会員

「本当に私がやりたいこと!」とは?①
無料会員,有料会員

「RE:LIFEの根幹“3人の自分と私”」とは?⑭
無料会員,有料会員

「RE:LIFEの根幹“3人の自分と私”」とは?⑬
無料会員,有料会員

「RE:LIFEの根幹“3人の自分と私”」とは?⑫
無料会員,有料会員

「RE:LIFEの根幹“3人の自分と私”」とは?⑪
無料会員,有料会員

「RE:LIFEの根幹“3人の自分と私”」とは?⑩
無料会員,有料会員

「RE:LIFEの根幹“3人の自分と私”」とは?⑨
無料会員,有料会員

「RE:LIFEの根幹“3人の自分と私”」とは?⑧
無料会員,有料会員

「RE:LIFEの根幹“3人の自分と私”」とは?⑦
無料会員,有料会員

「RE:LIFEの根幹“3人の自分と私”」とは?⑥
無料会員,有料会員

「RE:LIFEの根幹“3人の自分と私”」とは?⑤
無料会員,有料会員

「RE:LIFEの根幹“3人の自分と私”」とは?④
無料会員,有料会員

「RE:LIFEの根幹“3人の自分と私”」とは?③
無料会員,有料会員

「RE:LIFEの根幹“3人の自分と私”」とは?②
無料会員,有料会員

「RE:LIFEの根幹“3人の自分と私”」とは?①
無料会員,有料会員

「条件付きの愛」で愛しているとどうなるのか?
無料会員,有料会員

「二種類の愛」とは?
無料会員,有料会員

「自分を嫌っているあなた」に伝えたいこととは?
無料会員,有料会員

「3人の自分と私」の私が見つめているものとは?
無料会員,有料会員

「3人の自分と私」とは何者なのか?
無料会員,有料会員

「その問題の根本的な解決の近道」は?
無料会員,有料会員

「自己否定をして得ているもの」とは?
無料会員,有料会員

「自己変容が始まるタイミング」はいつなのか?
無料会員,有料会員

「批判や否定をされても気にしなくてもいい!」理由とは?
無料会員,有料会員

「人生で確認と証明をするもの」とは?
無料会員,有料会員

「理由もなく落ち込んだ時」には?
無料会員,有料会員

「親しい人ほどケンカになる」のはなぜか?
無料会員,有料会員

「自分への眼差しが人生を変える」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「私の闇」とは?
無料会員,有料会員

「幸せになるのは〇〇」とは何か?
無料会員,有料会員

「ルール」とは何なのか?
無料会員,有料会員

「潜在意識の中にあるルール」とは?
無料会員,有料会員

「奥底にある愛情」とは?
無料会員,有料会員

「“ない”から生まれるもの」とは?
無料会員,有料会員

「問題」とは?
無料会員,有料会員

「自己一致」するとはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「命からのメッセージ」を感じ取っていますか?
無料会員,有料会員

「子どもは親の鏡」なら、これからのあなたはどうしますか?
無料会員,有料会員

「エゴ(自我)を自覚する」大切さとは?
無料会員,有料会員

「自分のシャドウ(影)とのつき合い方」とは?
無料会員,有料会員

「不快な感情をエネルギーに変換する」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「今日という日」とは?
無料会員,有料会員

「好かれようとしなくていい」理由とは?
無料会員,有料会員

「夢の代償」はいつ支払うのか?
無料会員,有料会員

「親の呪い」とは?
無料会員,有料会員

「あなたが意識している願望」はどんな想いから生まれているのか?
無料会員,有料会員

「ないものから生み出されるもの」は何か?
無料会員,有料会員

「日常の中で感じる幸せ」とは?
無料会員,有料会員

「あなたを病気にするもの」の正体とは?
無料会員,有料会員

「あなたの中にある恐怖」の正体とは?
無料会員,有料会員
「人生のシナリオの確認と証明が人生!」とはどういう意味なのか?
無料会員,有料会員

「私がバカンスで地球に来ている宇宙人」になった理由とは?②
無料会員,有料会員

「私がバカンスで地球に来ている宇宙人」になった理由とは?①
無料会員,有料会員

「私の人生の捉え直し」とは?⑤
無料会員,有料会員

「私の人生の捉え直し」とは?④
無料会員,有料会員

「私の人生の捉え直し」とは?③
無料会員,有料会員

「私の人生の捉え直し」とは?②
無料会員,有料会員

「私の人生の捉え直し」とは?①
無料会員,有料会員

「あるものがあってもいい」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「本当のあなたとつながる」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「悪い暗示の力」とは?
無料会員,有料会員

「自己暗示の効果」とは?
無料会員,有料会員

「洗脳されていない人はいない」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「あるものがあっていい」とはどういう意味なのか?
無料会員,有料会員

「“魚の脳” “ワニの脳” “人間の脳”」とは何のことなのか?
無料会員,有料会員

「命の声の根底にあるもの」とは?
無料会員,有料会員

「命からのメッセージを遮断するもの」は何なのか?
無料会員,有料会員

「命の働き」とは?
無料会員,有料会員

「内側にあるものが現実化する」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「今を生きる!」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「複数の自分を観る」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「秘密基地を持つ」ことの大切さとは?
無料会員,有料会員

「家族が安全・安心な場所であるべき」理由とは?
無料会員,有料会員

「条件付きの愛」で育てられると?
無料会員,有料会員

「命からのメッセージを感じる前に必要なこと」とは?
無料会員,有料会員

「偽りの主体性での行動」がもたらす弊害とは?
無料会員,有料会員

「条件付きの愛」で育てられると?
無料会員,有料会員

「命の声を聴く感覚」とは?
無料会員,有料会員

「ダメな人間はいない!」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「天国と地獄」を分ける基準とは?
無料会員,有料会員

「スキンシップの大切さ」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「ハレ(晴れ)の日とケ(褻)の日を楽しむ」とはどういうこと?
無料会員,有料会員

「誰かのせいにして生きる」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「目の前の問題の意味」とは何なのか?
無料会員,有料会員

「凄い人の正体」とは?
無料会員,有料会員

「心の取り扱い方」とは?
無料会員,有料会員

「腹の立つ出来事は存在していない」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「自分の扱い方が人生に反映される!」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「自分のことを愛する」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「自分が嫌いな人の特徴」とは?
無料会員,有料会員

「自分の心は自分が決めている」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「自分に許可を出す」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「何もできない自分には価値がない」って本当?
無料会員,有料会員

「あなたがそれを経験した理由」とは?
無料会員,有料会員

「夢の中で生きている」とはどういうことなのか?
無料会員,有料会員

「命からのメッセージが大切」な理由とは?
無料会員,有料会員

「自分を変えるための間違った努力」とは?
無料会員,有料会員
④ もっと知りたい人へ:お薦め動画

「必要な未完了部分について」
無料会員,有料会員

「自分は素晴らしくない!と思うことについて」
無料会員,有料会員

「感情を味わい尽くす大切さについて」
無料会員,有料会員

「赤ちゃんが泣いて生まれてくる理由について」
無料会員,有料会員

「自分を愛することについて」
無料会員,有料会員

「私たちを生かしてくれているものについて」
無料会員,有料会員
⑤ 小さく動く:プチワーク(単発)
⑥ 続けて整える:プチワーク(継続)
⑦ AIサポートで続ける:プチワーク(継続)AI支援
(利用手順は、こちら)

(1週間チャレンジ)一日一褒め
無料会員,有料会員

(1週間チャレンジ)一日一良し
無料会員,有料会員

(1週間チャレンジ)自分赦し
無料会員,有料会員

(1週間チャレンジ)スモールチャレンジ
無料会員,有料会員

ストレス度チェック(社会的再適応評価尺度)
無料会員,有料会員
Re:Lifeワークショップをプチ体験
もっと学びたい方へ
無料会員・有料会員向けのコンテンツも用意しています。
自分のペースで、少しずつ進んでいきましょう。






























