活動レベル１の人向け

１．自己紹介とＲＥ：ＬＩＦＥワークショップができた理由

２　ＲＥ：ＬＩＦＥワークショップの根幹の説明

３　ＲＥ：ＬＩＦＥワークショップの概念「この世界の仕組みについて」

４　ＲＥ：ＬＩＦＥワークショップの概念「内側にあるものの正体」

５　ＲＥ：ＬＩＦＥワークショップの概念「究極は宇宙との一体感」

６　「私が本当にやりたいこと！」とは？①

「必要な未完了部分」とは？

「自分は素晴らしくない！」と思うのはなぜ？

「感情を味わい尽くす」ということは？

「赤ちゃんが泣いて生まれてくる理由」とは？

「自分を愛すること」とは？

「私たちを生かしてくれているもの」とは？

「自分を変えるための間違った努力」とは？

「命からのメッセージが大切」な理由とは？

「夢の中で生きている」とはどういうことなのか？

「あなたがそれを経験した理由」とは？

「何もできない自分には価値がない」って本当？

「自分に許可を出す」とはどういうことなのか？

「スキンシップの大切さについて」

「ハレ（晴れ）の日とケ（褻）の日を楽しむことについて」

「誰かのせいにして生きることについて」

「自分の感情に寄り添うことについて」

「目の前の問題の意味について」

「凄い人の正体について」

あなたのストレス度をチェック

本音の壺

一人ブレスト

映画を観よう

あなたのエゴ（自我）の状態をチェック(エゴグラム）

一日一褒め

一日一良し

自分赦し

瞑想入門

スモールチャレンジ

（１週間チャレンジ）一日一褒め

（１週間チャレンジ）一日一良し

（１週間チャレンジ）自分赦し

（１週間チャレンジ）スモールチャレンジ

ストレス度チェック（社会的再適応評価尺度）

１．自己紹介

２．アイスブレイク「自分マンダラート」

３　ステップ１「私たちの住んでいる世界について①」

４．ステップ２「私たちの住んでいる世界について②」

５．ステップ３「内側にあるものの正体について」

６.　ステップ４「人間の成長について」

７.　ステップ５「宇宙との一体感について」

８.　ステップ６「実践とコミュニティについて」

９.　ステップ７心理テスト「社会的再適応評価尺度」

１０.　ステップ８心理テスト「親からの刷り込み（思い込み）分析」

１１.　ステップ９「瞑想入門」

１２．ステップ１０「自分史・自分史グラフ」

１３.　ステップ１１「自分史　振り返り」

１４.　ステップ１２「あなたの人生はあなたが思っている人生そのもの」なのか？

１５.　ステップ１３「現象（事実）と本質（真実）」とは？

１６.　ステップ１４「私たちは物事のすべてを見ることはできない」のか？

１７.　ステップ１５「人生はだまし絵」とは？

１８．ステップ１６心理テスト「エゴグラム」

１９．ステップ１７「瞑想（ボディスキャン）」

２０．ステップ１８「事実」と解釈」の区別

２１　ステップ１９「何のためにその経験をしたのかを知るワーク」

２２　ステップ２０「何のためにその経験をしたのかを知るワーク」の補足

２３　ステップ２１「内側にあるもの」

２４　ステップ２２「頭・体・命」

２５　ステップ２３「あなたの真実を垣間見るワーク～神様からの手紙」

２６　ステップ２４「瞑想（今の自分の感覚を味わう）

２７　ステップ２５「頭・体・命」の補足

２８　ステップ２６「あなたの人生のシナリオの一つを修正するワーク（発見）」

２９　ステップ２７「あなたの人生のシナリオの一つを修正するワーク（修正）」

３０　ステップ２８「内観することについて」

３１　ステップ２９「自覚することの大切さ」

３２　ステップ３０「あなたの怒りの下にある望み（第一感情）を確認するワーク」

３３　ステップ３１「未完了部分への接し方」

３４　ステップ３２「自己評価への接し方」

３５　ステップ３３「快の感情と不快な感情への接し方」

３６　ステップ３４「一つひとつの感情への接し方」

３７　ステップ３５「瞑想（一体感～心臓から広げる感謝の意識～）

３８．ステップ３６「大切なものから始めるワーク」

３９．ステップ３７「大切なものを頭ではなく体で感じるワーク」

４０．ステップ３８「満たされなかった大切なものを癒すワーク」

４１．ステップ３９「実践することについて」

４２．ステップ４０「瞑想（２歳以下の自分を癒す）」

４３　ステップ４１「「人生のシナリオ」と命からのメッセージを紐解くワーク」

４４　ステップ４２「生まれ変わりのセレモニー（遺書・弔辞）」

４５　ステップ４３「生まれ変わりのセレモニー（リライフコミットメント）」