あなたはストレスのない状態を作ろうとはしていませんか？

こんにちは！

大阪発！義理と人情のコテコテ宇宙人・心理カウンセラー！

あなたの心のレスキュー隊の蔀（しとみ）晋輔です。

若い頃の私は・・・・・ずっとストレスのない暮らしを夢見ていたと思います。

そして、本当に楽しくてストレスのない状態でいたこともありました。

けれど、ストレスのない状態というのは自己成長をしない状態でもあるんですよ。

この年齢になって気づいたのは、ストレスのない生活は人生の衰退の始まりだということなんです。

人はストレスを感じないためには、コンフォートゾーンに居続ける必要があるんです。

コンフォートゾーンというのは、自分にとっての安心で安全な場所のことなんです。

子どもにとっては家庭かもしれません。

学生なら、親しく仲の良い友達ばかりのグループかもしれません。

そこには自分に負荷をかけるものがなく、自分が無理をする必要のない世界です。

しかし、その安心で安全な場所に居続けると自己成長もなく、人生も好転していかないんですよ。

新しいチャレンジをする時！

新しい世界に足を踏み入れる時！

人はコンフォートゾーンから抜け出して、未知の世界に行くわけですから、ストレスを感じるんです。

少しビビったり・・・・・！

緊張したり・・・・・！

不安を感じたり・・・・・！

それを乗り越えて、できなかったことができる様になったり！

知らないことを知ったり！

その結果、新しい自分と出会えるんですよ。

このコンフォートゾーンを土台に保ちながら、コンフォートゾーンから出て行くこと。

それが自分の成長につながり、人生を好転させていく第一歩になるんです

人生を好転させたいのなら、ストレスのない方向に行くのではなく、ストレスのある方向に行く！

これが望む人生を手に入れるコツなんでしょう！

今の私はストレスを感じていることがあるんです。

ちょっとビビっています！

うん！

人生は良い方向に運ばれている！

そんなストレスにワクワクしている私がいるんですよ！（笑）

あなたはコンフォートゾーンを土台にして、ストレスにワクワクできていますか？

もし、自分にはコンフォートゾーンがないと思っているのなら・・・・・

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もし、自分一人で内観するのが難しいと感じるのなら・・・・・

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では、ステキな一日をお過ごし下さい。

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